[내 건강 내가 지키자] 암은 면역체계의 불균형이다

건강한 세포는 더 건강하게 만들어주고 암세포는 억제해주는 약이 있다면 얼마나 좋을까!

좋은 소식이 있다. 그런 약이 존재하고, 심지어 당신의 몸 안에서 만들어진다.

이것을 당신만의 개인 면역체계 군대라고 부른다.

다른 많은 질병과 마찬가지로 암은 면역체계의 불균형을 의미한다.

“암은 면역체계의 불균형이다.”

이 문장을 읽으면서 당신이 암을 어떻게 다르게 생각하기 시작했는지 곰곰이 생각해보라.

‘질병’과 비교해서 ‘불균형’이라는 단어를 듣는 것만으로도 희망적인 생각이 떠오르고 실행 계획을 세우게 된다.

- 윌리엄 시어스·마사 시어스, <암, 당신도 이겨낼 수 있습니다>

 

 

스트레스 관리 혹은 마음 다스리기는 환자에게 평안을 가져다줄 수 있다.

암을 더 잘 다루는 사람들의 한 가지 특징은 마음 다스리기 전략을 배운다는 것이다.

이것은 그들이 덜 두려워하고 삶의 의미와 목적을 찾는 데 더 집중하도록 도와준다.

또한 그들이 나을 것이라고 더 깊이 믿게 한다.

그뿐만 아니라 스트레스는 암의 치유를 방해할 수 있다는 점을 염두에 두어야 할 것이다.

 

출처-전나무숲 건강편지