분류 전체보기407 [하루 마음 휴식] 법구경 22장 어둠 316-319 316 부끄러워해야 할 때 부끄러워하지 않으며 부끄러워하지 않아야 할 때 부끄러워하는 사람은 지금 그릇된 견해에 빠져 있는 것이니 그는 결국 저 어둠의 길을 가게 된다. 317 두려워해야 할 때 두려워하지 않으며 두려워하지 말아야 할 때 두려워하는 사람은 지금 그릇된 견해에 빠져 있는 것이니 그는 결국 저 어둠의 길을 가게 된다. 318 옳은 것을 옳지 않다고 생각하며 옳지 않은 것을 옳다고 생각하는 사람은 지금 그릇된 견해에 빠져 있는 것이니 그는 결국 저 어둠의 길을 가게 된다. 319 그러나 옳지 않은 것을 옳지 않다고 생각하며 옳은 것을 옳다고 생각하는 사람은 지금 올바른 견해를 갖고 있는 것이니 그는 결국 저 빛의 길을 가게 된다.* *자신의 잘못을 인정하고 남의 충고를 받아들일 줄 아는 사람,.. 2023. 10. 28. [하루 마음 휴식] 법구경 22장 어둠 311-315 311 갈댓잎을 잘못 쥐게 되면 그대 손을 베이게 되나니 잘못된 종교인의 생활은 도리어 그대 자신을 저 어둠 속으로 몰고 간다. 312 형식적인 행위와 바르지 못한 신앙생활, 그리고 자기 자신에 대한 절제력이 없다면 그에게는 이제 좋은 결과를 기대할 수 없다.* *사이비 종교인이 되는 것보다는 차라리 의리에 죽고 사는 불량배가 낫다. 어정쩡한 요조숙녀가 되는 것보다는 차라리 화끈한 화냥년으로 사는 편이 훨씬 멋지다. 313 무엇을 해야 할 일이 있다면 우선 먼저 최선을 다해야 한다.* 진리에 대한 열정도 없고 또 게을러빠진 사람에게는 번뇌의 먼지만이 더욱더 쌓여갈 뿐이다. *"살 때도 전체로 살고 죽을 때도 전체로 죽어라. 살 때는 삶, 그 자체가 되고 죽을 때는 또 죽음, 그 자체가 돼라.(生也全機現 .. 2023. 10. 27. [내 건강 내가 지키자] 환절기 대추차 효능 및 부작용 큰 일교차로 각종 질환에 노출되기 쉽고 면역력이 떨어지는 환절기에 마시면 좋은 대추차를 소개합니다. 대추는 따뜻한 성질을 가진 과일로, 비타민, 미네랄, 아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들이 어우러져 대추차는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 대추차의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. •간 기능 개선 대추차에는 간을 보호하고 기능을 개선하는 데 도움이 되는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 대추에 들어있는 루틴과 타닌 성분은 간세포를 손상시키는 활성산소를 제거하고 염증을 억제하는 효과가 있습니다. •혈액순환 개선 대추차에는 칼륨, 마그네슘, 철분 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. •면역력 강화 대추차에는 비타민 C, E,.. 2023. 10. 26. [내 건강 내가 지키자] 쌀쌀한 가을철에 마시기 좋은 차-국화차 효능 및 부작용 지인의 소개로 2년 전부터 이틀에 한 잔의 루틴으로 마치는 차가 있습니다. 바로 국화차인데요. 허브티의 강한 냄새나 진한 맛을 어려워하는 저에게 아주 안성맞춤인 차입니다. 저는 국화차로 평소 달고 살았던 두통 효과를 제법 보고 있습니다. 뭐든 과욕은 금물이니, 적당하게 마셔주면 몸과 마음의 건강을 잡을 수 있는 순한 차가 아닐까 생각합니다. 특히나 요즘처럼 쌀쌀한 가을철에 마시기 제격입니다. 그럼 국화차에 관해 자세히 소개해보겠습니다. 국화차는 국화의 꽃잎을 우려내 만든 차로, 향긋한 맛과 다양한 효능으로 사랑받고 있습니다. 국화차의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. •항산화 효과 국화차에는 비타민 C, 베타카로틴, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움이.. 2023. 10. 25. [내 건강 내가 지키자] 몸에 좋은 차 추천-로즈마리차 효능 및 부작용 일교차가 커지는 요즘 저는 허브티를 종류별로 찾아서 마시고 있는데, 그중에서도 요즘 즐겨먹고 있는 차들을 소개해볼까 합니다. 첫 번째로 로즈마리차입니다. 저는 로즈마리차로 소화 기능 개선의 효과를 톡톡히 보고 있는데요, 로즈마리차에 대해 자세히 소개해보겠습니다. 로즈마리차는 로즈마리 잎을 우려내 만든 차로, 향긋한 맛과 다양한 효능으로 사랑받고 있습니다. 로즈마리차는 집에서도 간단하게 만들어 마실 수 있습니다. 로즈마리 잎 2~3개를 뜨거운 물에 5~10분 정도 우려내면 됩니다. 취향에 따라 꿀이나 레몬을 첨가해도 좋습니다. 로즈마리차의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. •소화 기능 개선 로즈마리에는 카르노솔, 로즈마린산, 티몰 등의 항산화 성분이 풍부하여 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발하게 하.. 2023. 10. 24. [내가 듣고 싶은 음악] 다비치-8282 가사/듣기 한 주의 시작 월요일에 추천하는 오늘의 선곡은 다비치의 '8282'. 2009년 2월에 발매된 다비치의 미니앨범 1집 [Davichi in Wonderland]의 타이틀곡이자 다비치의 대표곡이다. 발라드풍으로 시작되다가 댄스풍의 후렴구로 바뀌는데, 다른 가요에서 보기 힘든 구성으로 그 당시 가창력과 대중성을 모두 잡으며 각종 차트에서 1위를 휩쓸며 다비치의 대표곡으로 자리매김한다. 당시 마! 내가 다비치다!에 빙의해 해리의 고음을 따라 해보겠다고 '깁 미어 콜 베이베 베이베~ 지금 바로 전화줘'를 목이 터져라 불러댔던 기억이 새록새록 떠오른다.ㅎㅎ 몸과 마음이 처지기 쉬운 월요일, 반전미로 온몸을 들썩이게 하는 신나는 댄스곡 8282로 힘차게 에너지를 끌어올려 한 주도 즐겁게 시작해봅시다. :) -가사-.. 2023. 10. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 68 다음
